Sesión de Pilates en Reformer dentro del estudio Anna Álvarez en Pocitos, Montevideo

01— Montevideo, Uruguay

El movimiento
es lo que cura.

Pilates es un concepto, una filosofía, un trabajo físico, mental y emocional. Un estudio en Montevideo dedicado a un método que se practica con tiempo, atención y silencio.

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02— Nuestro estudio

Anna Álvarez
Pilates Studio.

Estudio boutique en Montevideo dedicado al método Pilates original. Equipamiento completo, grupos de hasta seis personas y más de 20 años de experiencia — para cada cuerpo, en cada etapa.

  • 01

    Equipamiento completo

    Reformer, Cadillac, Torre, Chair, Spine Corrector, Elementus.

  • 02

    Sesiones de 50 minutos

    Tiempo justo para entrar en estado, trabajar con foco y recuperar.

  • 03

    Grupos de hasta 6

    Atención cercana sin perder el ritmo y la energía del grupo.

  • 04

    +20 años de experiencia

    Formación continua en biomecánica, rehabilitación y movimiento.

  • 05

    Atención personalizada

    Cada plan se diseña sobre tu cuerpo, tu historia y tus objetivos.

  • 06

    Para todos los cuerpos

    Embarazo, adultos mayores, columna, deportistas, niños y adolescentes.

03— Visitanos

Santiago Vázquez 1115 Bis.

Dirección
Santiago Vázquez 1115 Bis
Montevideo, Uruguay
Teléfono
095 504 188
Contactanos
Escribinos por WhatsAppSeguinos en Instagram
Horarios
Lunes a Viernes07:00 – 20:00
Sábados08:00 – 13:00
Cómo llegar

04— Opiniones

Lo que dicen
de adentro.

4,9 · Reseñas verificadas en Google

  • E

    Ernesto Sarli Silva

    Diciembre 2025

    5/5

    Un lugar fantástico para hacer Pilates! El Estudio cuenta con equipamiento de última generación y Anna es una profesora espectacular.

  • F

    Fede Manya

    Diciembre 2025

    5/5

    Muy buen lugar 100% recomendado. La atención y dedicación a la hora de trabajar con uno es simplemente maravillosa.

  • F

    Fiorella Gagliardini Sparlato

    Julio 2025

    5/5

    Hermoso estudio para acercarse y practicar pilates! Un lugar muy cálido con una energía hermosa y por sobre todo el profesionalismo de Anna con su equipo, ante su disponibilidad y cuidado para dar clases. Super responsable y la evolución se nota. Hermosa disciplina con un acompañamiento espectacular!

  • A

    Alfonsina Dos Santos

    Diciembre 2025

    5/5

    Excelente espacio, acogedor, la profe una genia me ayudó a aliviar mi dolor de espalda 10/10 !

05— Origen del método

La historia de un cuerpo entero.

Alemania · 1880

Joseph Hubertus Pilates

Joseph Pilates creció enfermizo en Mönchengladbach. Niño con asma, raquitismo y fiebre reumática, dedicó su vida a estudiar cómo el cuerpo se cura a sí mismo: yoga, gimnasia, boxeo, anatomía clásica. Su búsqueda no era estética sino vital — entender el movimiento como acto de supervivencia.

"En diez sesiones sentirás la diferencia. En veinte, verás la diferencia. En treinta, tendrás un cuerpo nuevo."

— Joseph H. Pilates

06— Pautas del estudio

Cuidar el espacio es cuidarnos.

Estos pequeños acuerdos sostienen el clima del estudio. No son reglas, son gestos. Pedimos llegar tranquila, sin apuro, con la cabeza puesta en lo que viene.

  • Calzado en la entrada

    Las clases se realizan descalzos o con medias antideslizantes.

  • Puntualidad

    Llegá cinco minutos antes para preparar cuerpo y respiración.

  • Celulares en silencio

    La hora dentro del estudio es para vos y tu cuerpo.

  • Sin talco

    Preservamos el cuero y los rieles del equipamiento.

  • Botella propia

    Mantenete hidratada antes, durante y después.

  • Higiene compartida

    Limpiamos cada equipo después de usarlo. El estudio es de todos.

07— Preguntas frecuentes

Todo lo que
necesitás saber antes de empezar.

¿Quedó algo afuera? Escribinos por WhatsApp y respondemos en el día.

  • 01¿Puedo empezar desde cero si nunca hice Pilates?
    Sí. El método Pilates es adaptable a cualquier nivel y condición física. En Anna Álvarez Pilates Studio recibimos a alumnos sin experiencia previa y diseñamos un plan personalizado desde la primera sesión, respetando tu cuerpo y tus objetivos.
  • 02¿Puedo tomar una clase de prueba?
    Sí, ofrecemos una clase de prueba individual para que conozcas el método, el espacio y a tu instructora. Coordinala por WhatsApp al 095 504 188 o desde nuestra cuenta de Instagram @anna.pilates.studio.
  • 03¿Cuál es el tiempo límite para cancelar mi clase?
    Las cancelaciones deben realizarse con al menos 12 horas de anticipación. Pasado ese plazo, la clase se considera tomada. Esta política nos permite ofrecer el lugar a otros alumnos en lista de espera.
  • 04¿Puedo recuperar las clases que no pude asistir?
    Sí, siempre que la cancelación se haya hecho dentro del plazo de 12 horas. Las clases recuperables se reprograman dentro del mismo mes calendario, sujetas a disponibilidad en agenda.
  • 05¿Qué beneficios exclusivos ofrece el estudio?
    Anna Álvarez Pilates Studio ofrece grupos reducidos de máximo 6 personas, sesiones de 50 minutos con equipamiento completo (Reformer, Cadillac, Torre, Chair, Spine Corrector, Elementus) y atención personalizada con más de 20 años de experiencia clínica y deportiva.
  • 06¿Cómo puedo conservar mi lugar en caso de ausencias prolongadas?
    Para ausencias planificadas (viajes, lesiones, motivos personales) podés conservar tu horario fijo abonando una reserva mensual reducida. Coordiná los detalles con anticipación con tu instructora.
  • 07¿Hay requisitos médicos que deba cumplir?
    No existen requisitos generales, pero te pedimos informar cualquier patología, lesión, embarazo o tratamiento médico antes de empezar. Trabajamos con embarazadas, adultos mayores, patologías de columna y procesos post-quirúrgicos con derivación médica.
  • 08¿Qué debo llevar a mi primera clase?
    Ropa cómoda que permita el movimiento, medias antideslizantes y una botella de agua personal. Las clases se realizan descalzos o con medias; no se utiliza calzado ni talco dentro del estudio.
  • 09¿Cómo reservo y pago mis clases?
    Las reservas y pagos se gestionan desde tu cuenta personal en el sistema del estudio, accesible desde el botón de ingreso del sitio. Aceptamos transferencia, débito y efectivo. La primera coordinación se realiza por WhatsApp.
  • 10¿Cuáles son los beneficios del método Pilates?
    El método Pilates mejora la postura, el control motor, la fuerza profunda del core, la movilidad articular y la consciencia corporal. Practicado regularmente reduce dolores de columna, previene lesiones, equilibra el sistema nervioso y mejora la calidad del sueño.